Sức khỏe thể chất

Trẻ con ăn cá ngừ có tốt ko và các vấn đề liên quan khác

Cá ngừ là một trong những loại thực phẩm từ biển có chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, rất tốt cho sức khỏe cũng như sự phát triển của cơ thể như: omega 3, protein, vitamin D,… Tuy nhiên, đây là loại cá biển nên vẫn nguy hiểm. khả năng nhiễm độc thủy ngân. Chính thành ra, nhiều bậc cha mẹ băn khoăn không biết cho trẻ ăn cá ngừ đại dương có tốt không và ăn như thế nào cho hợp lý?

1. Cá ngừ cung cấp những chất dinh dưỡng gì?

Cá ngừ là loại hải sản chứa nhiều protein nhưng ít chất béo và calo nên các chuyên gia dinh dưỡng coi đây là thực phẩm tốt cho sức khỏe. Đặc trưng ở các nước gần biển và có nền ẩm thực hải sản phát triển thì chẳng thể thiếu món cá ngừ đại dương. Đối với những người muốn giảm cân và giữ dáng thì cá ngừ cũng là 1 loại thực phẩm thích hợp.

1. Cá ngừ cung cấp những chất dinh dưỡng gì?
Cá ngừ là một loại cá biển rất bổ dưỡng

Hơn nữa, thịt cá ngừ rất dễ ăn, chế biến thành nhiều món ăn không giống nhau được nhiều thế hệ thích thú. Các chất dinh dưỡng tiêu biểu nhưng loài cá này cung ứng cho thân thể bao gồm: canxi, kali, selen, sắt, carbohydrate, phốt pho, …

Cơ chế dinh dưỡng này ko chỉ tốt cho sức khỏe nhưng còn giúp ngăn phòng ngừa xơ vữa động mạch, giảm thiểu nguy cơ ung thư, cải thiện sự ghi nhớ, …

2. Chuyên gia dinh dưỡng trả lời: Cho trẻ ăn cá ngừ có tốt hay không?

Mặc dầu có hàm lượng dinh dưỡng cao mà các chuyên gia sức khỏe khuyến cáo trẻ bé nên hạn chế ăn cá ngừ và các món chế biến từ loại cá này. Nguyên nhân là do trẻ nhỏ là nhân vật đặc biệt, cơ thể nhạy cảm với độc tố và các yếu tố ảnh hưởng khác, ăn cá ngừ khi còn quá nhỏ sẽ gây ra những nguy cơ sau:

Dị ứng

Cá ngừ chứa hàm lượng protein cao, có một số chất có thể gây dị ứng ở một số người, đặc biệt là trẻ em có cơ địa mẫn cảm. Ở những trẻ này, dị ứng với cá ngừ có thể dẫn đến tăng nguy cơ ngộ độc thực phẩm.

2. Chuyên gia dinh dưỡng trả lời: Cho trẻ ăn cá ngừ có tốt hay không?
Trẻ em không nên ăn cá ngừ quá 3 lần một tuần

Đối với những trẻ có thể bắt đầu ăn cá ngừ, cha mẹ nên cho trẻ ăn với lượng nhỏ để theo dõi phản ứng dị ứng của cơ thể. Nếu có dấu hiệu dị ứng với cá ngừ như nổi mẩn đỏ, ngứa ngáy… thì bạn nên ngừng cho trẻ ăn.

Nhiễm thủy ngân

Cá ngừ là loài cá sống ở vùng biển sâu nên trong thịt có khả năng nhiễm độc và hàm lượng thủy ngân cao. Vì vậy, nếu ăn cá ngừ, cơ thể con người cũng bị nhiễm thủy ngân, trẻ nhỏ có nguy cơ ảnh hưởng tới sự phát triển của tâm thần và não bộ. Đây là lý do chính khiến cá ngừ ko thích hợp cho trẻ bé.

Vậy ở độ tuổi nào thì trẻ có thể bắt đầu ăn cá ngừ mà lại không lo ảnh hưởng tương tự? Các chuyên gia nói rằng trẻ có thể bắt đầu ăn cá ngừ với lượng nhỏ kết hợp trong thức ăn đặc khi trẻ được 6 tháng tuổi. Trẻ lớn có thể ăn nhiều hơn, mà xem xét ko ăn quá 3 lần mỗi tuần. Để an tâm hơn, cha mẹ có thể đợi con được hơn 1 tuổi, thân thể vững chắc là có thể cho trẻ ăn món ăn bồi bổ này.

Để theo dõi phản ứng của trẻ, ba má nên chế biến cá ngừ cũng như các loại hải sản khác bằng cách cắt bé hoặc xay bé, trộn vào các bữa ăn khác cho trẻ.

3. Cha mẹ cần lưu ý điều gì khi cho trẻ nhỏ ăn cá ngừ?

Lúc trẻ mở đầu ăn cá ngừ, cha mẹ cần lưu ý 1 số vấn đề sau để phòng tránh dị ứng cũng như hạn chế nguy cơ ngộ độc thủy ngân cho con:

3.1. Chọn mua cá ở nơi uy tín

Cá ngừ được bán rộng rãi từ nhiều nguồn khác nhau, nơi việc đánh bắt cá có thể ảnh hưởng tới hàm lượng thủy ngân trong thịt cá. Vì vậy, cha mẹ cần lưu ý sắm cá ở những địa chỉ uy tín, tươi ngon, có nhãn mác cẩn thận, nếu có chứng nhận hàm lượng thủy ngân đạt tiêu chuẩn là tốt nhất. Nhiều bậc phụ huynh chọn mua cá ngừ đại dương tại chỗ hoặc thường được ngư dân đánh bắt dù còn tươi mà không bảo đảm dinh dưỡng và hàm lượng thủy ngân.

Đây là xem xét quan trọng để bảo vệ sức khỏe cho trẻ.

3.2. Không nên cho trẻ ăn quá no

Tuy chứa hàm lượng dinh dưỡng tốt nhưng cá ngừ không hoàn toàn đáp ứng được nhu cầu dinh dưỡng của trẻ nhỏ, ăn nhiều cũng không tốt cho sức khỏe. Cha mẹ cần lưu ý cho trẻ ăn vừa đủ, bổ sung lượng bé bằng các món ăn khác, kết hợp với rau củ quả để đa dạng dinh dưỡng.

Đọc thêm:

Ăn trứng gà sống có tính năng gì và nên ăn số lượng như thế nào?

Góc tham mưu: đường phèn có công dụng gì cho sức khỏe?

3.3. Loại bỏ độc tố lúc chế biến

Trong thịt cá ngừ có chứa histamine và các enzym, đây được coi là chất độc ko nên ăn và không tốt cho sức khỏe con người. Để loại bỏ các chất này, lúc chế biến cần chẻ đôi cá theo đường xương, sau đó cắt thành từng khúc khoảng 10cm.

Phần cá ướp với gừng tươi, trung bình 1kg cá ướp với 50g gừng tươi là vừa. Gừng tươi vừa khử mùi tanh của cá để trẻ dễ ăn vừa giúp thanh nhiệt giải độc, trẻ ăn vào sẽ ko bị dị ứng, ngộ độc.

Trẻ em không nên ăn cá ngừ quá 3 lần một tuần

Tần suất ăn cá ngừ thích hợp của trẻ là ko quá 3 lần / tuần.

3.4. Đừng cố cho trẻ ăn nếu trẻ bị dị ứng

Cơ địa mỗi người là khác nhau và có nguy cơ bị dị ứng với các loại thực phẩm khác nhau, trong đấy cá ngừ là thực phẩm rất dễ gây dị ứng. Nếu 1 thành viên trong gia đình bị dị ứng với cá ngừ, tốt nhất là không nên cho trẻ ăn.

Đừng cố cho trẻ ăn nếu trẻ bị dị ứng
Ăn thịt cá ngừ có thể gây dị ứng

Nếu muốn tập cho trẻ ăn cá ngừ đại dương, ba má cần chuẩn bị 1 lượng bé, cho ăn thử và theo dõi phản ứng. Phản ứng dị ứng sẽ rất nghiêm trọng nếu trẻ ăn nhiều cá ngừ, nếu trẻ gặp tình trạng này, cần đưa trẻ đi cấp cứu càng sớm càng tốt. Ko cho trẻ tiếp xúc với cá ngừ 1 lần nữa nếu có tiền sử dị ứng.

Cho trẻ ăn cá ngừ có tốt không? Nó cũng phụ thuộc vào tần suất và độ tuổi ăn uống. Tốt nhất ba má nên cho trẻ ăn cá ngừ lúc trẻ trên 1 tuổi và ăn ko quá 3 lần 1 tuần. Nếu cần tham vấn thêm về cơ chế dinh dưỡng cho trẻ cũng như các vấn đề liên can khác, liên hệ hotline 1900565656 của MEDLATEC để được hỗ trợ.

Nguồn: Chuyendoisong.com


Thông tin thêm

Trẻ con ăn cá ngừ có tốt ko và các vấn đề liên can khác
#Trẻ #ăn #cá #ngừ #có #tốt #ko #và #các #vấn #đề #liên #quan #khác
[rule_3_plain] #Trẻ #ăn #cá #ngừ #có #tốt #ko #và #các #vấn #đề #liên #quan #khác

Cá ngừ là thực phẩm từ biển chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, rất khả quan cho sức khỏe cũng như sự tăng trưởng của thân thể như: omega 3, chất đạm, vitamin D,… Không những thế đây là loại cá biển nên vẫn có nguy cơ gây nhiễm độc thủy ngân. Do đấy, nhiều phụ huynh thắc mắc trẻ con ăn cá ngừ có tốt ko và nên ăn như thế nào cho cân đối?21/07/2021 | Thoái hóa cột sống nên ăn gì để tốt cho việc chữa bệnh12/07/2021 | Chuyên gia dinh dưỡng tham vấn: Da mụn ăn rau nên ăn gì?06/07/2021 | Trả lời dinh dưỡng: Bệnh trĩ kiêng ăn gì và nên ăn gì? 1. Cá ngừ cung ứng các loại dinh dưỡng gì?

Cá ngừ là loại hải sản chứa hàm lượng protein cao mà ít chất to và calo, vì vậy các chuyên gia dinh dưỡng bình chọn đây là loại thực phẩm lành mạnh. Đặc trưng các nước gần biển và có nền ẩm thực hải sản tăng trưởng thì món ăn từ cá ngừ là chẳng thể thiếu. Với những người nào muốn giảm cân, duy trì vóc dáng thì cá ngừ cũng là thực phẩm thích hợp.

Cá ngừ là loại cá biển rất giàu dinh dưỡng

Hơn nữa, thịt cá ngừ có vị rất dễ ăn, được chế trở thành nhiều món ăn không giống nhau được nhiều thế hệ thích thú. Các dinh dưỡng điển hình nhưng loại cá này cung ứng cho thân thể bao gồm: canxi, Kali, selen, sắt, carbohydrate, phosphor,…

Dinh dưỡng này chẳng những tốt cho sức khỏe nhưng còn giúp ngăn phòng ngừa xơ vữa động mạch, giảm thiểu nguy cơ ung thư, cải thiện sự ghi nhớ,…

2. Thầy thuốc Dinh dưỡng giải đáp: Trẻ con ăn cá ngừ có tốt ko?

Mặc dầu chứa hàm lượng dinh dưỡng cao song các chuyên gia sức khỏe khuyến cáo trẻ bé nên giảm thiểu ăn cá ngừ và các món ăn được chế biến từ loại cá này. Nguyên cớ là do trẻ bé là nhân vật đặc trưng, thân thể mẫn cảm với các độc tố và nhân tố ảnh hưởng khác, ăn cá ngừ lúc quá bé sẽ gây những nguy cơ sau:

Dị ứng

Cá ngừ chứa hàm lượng protein cao, có 1 vài chất có thể kích ứng phản ứng dị ứng ở 1 số người, đặc trưng là trẻ bé có cơ địa mẫn cảm. Ở những trẻ này, dị ứng với cá ngừ có thể dẫn tới nguy cơ ngộ độc thực phẩm.

Ăn thịt cá ngừ có thể gây dị ứng

Với trẻ có thể mở đầu ăn cá ngừ, ba má nên cho trẻ ăn với lượng bé để theo dõi phản ứng dị ứng của thân thể. Nếu có tín hiệu dị ứng với cá ngừ như mẩn ngứa, ngứa ngáy,… thì nên dừng cho trẻ ăn.

Nhiễm thủy ngân

Cá ngừ là loại cá sống ở lớp biển sâu, do đấy có bản lĩnh nhiễm và chứa hàm lượng thủy ngân cao trong thịt. Do đấy, nếu ăn cá ngừ, thân thể người cũng cùng lúc bị nhiễm thủy ngân, trẻ bé có nguy cơ tác động tới sự tăng trưởng của tâm thần và trí tuệ. Đây là nguyên do chính khiến cá ngừ không liên quan với trẻ bé.

Vậy độ tuổi nào trẻ có thể mở đầu ăn cá ngừ nhưng chẳng hề lo âu tới những tác động như trên? Các chuyên gia cho biết, trẻ có thể mở đầu ăn cá ngừ với lượng bé liên kết trong thực phẩm ăn dặm lúc đủ từ 6 tháng tuổi trở đi. Trẻ bự hơn có thể ăn nhiều hơn mà xem xét ko nên ăn quá 3 lần mỗi tuần. Để bảo đảm hơn, ba má có thể đợi trẻ hơn 1 tuổi, thân thể vững chắc để có thể ăn loại thực phẩm dinh dưỡng này.

Nên cho trẻ ăn cá ngừ lúc được 6 tháng – 1 tuổi

Để theo dõi phản ứng cho trẻ, ba má nên chế biến cá ngừ cũng như các loại hải sản khác bằng cách xé bé hoặc xay bé, trộn lẫn với phần ăn khác cho con.

3. Tía má cần xem xét gì lúc cho trẻ bé ăn cá ngừ?

Lúc trẻ bé mở đầu ăn cá ngừ, ba má nên xem xét 1 số vấn đề sau để ngăn phòng ngừa dị ứng cũng như giảm thiểu nguy cơ nhiễm độc thủy ngân cho con:

3.1. Chọn sắm cá ở nơi uy tín

Cá ngừ được bán rất tầm thường từ nhiều nguồn không giống nhau, nơi khai thác có thể tác động tới hàm lượng thủy ngân trong thịt cá. Do đấy, ba má nên xem xét sắm cá ở những vị trí uy tín, tươi ngon, có tem mác cẩn thận, nếu có chứng thực hàm lượng thủy ngân đạt tiêu chuẩn là tốt nhất. Nhiều ba má tuyển lựa sắm cá ngừ tại chờ hoặc ngư gia thường đánh bắt, tuy bảo đảm tươi sống mà dinh dưỡng và hàm lượng thủy ngân lại ko bảo đảm.

Đây là điều xem xét quan trọng để bảo vệ sức khỏe trẻ bé.

3.2. Ko nên cho trẻ ăn quá nhiều

Dù chứa hàm lượng dinh dưỡng tốt song cá ngừ ko giải quyết được hoàn toàn nhu cầu dinh dưỡng cho trẻ bé, hơn nữa ăn quá nhiều cũng ko tốt cho sức khỏe. Tía má nên xem xét cho trẻ ăn vừa đủ, bổ sung lượng bé cộng với các loại món ăn khác, liên kết với rau củ quả để nhiều chủng loại dinh dưỡng.

Ko nên cho trẻ ăn cá ngừ nhiều hơn 3 lần/tuần

Tần suất ăn cá ngừ thích hợp cho trẻ là ko nhiều hơn 3 lần/tuần.

3.3. Loại trừ chất độc lúc chế biến

Trong thịt cá ngừ có chứa histamin và enzyme, đây được coi là độc chất ko nên ăn và ko tốt với sức khỏe con người. Để loại trừ những chất này, lúc chế biến cần chẻ đôi con cá theo đường xương, sau đấy cắt khúc khoảng 10cm.

Các phần cá được ướp với gừng tươi, trung bình 1kg cá ướp với 50g gừng tươi là thích hợp. Gừng tươi vừa khử mùi tanh của cá để trẻ dễ ăn hơn, vừa giúp tiêu độc và trẻ ăn vào sẽ ko bị dị ứng hay nhiễm độc.

3.4. Ko cố cho trẻ ăn nếu bị dị ứng

Cơ địa của mỗi người là không giống nhau và có nguy cơ dị ứng với các loại thực phẩm không giống nhau, trong đấy cá ngừ là loại thực phẩm dễ gây dị ứng. Nếu trong gia đình có thành viên bị dị ứng với cá ngừ, tốt nhất ko nên cho trẻ ăn.

Cẩn thận trẻ ăn cá ngừ bị dị ứng

Nếu muốn tập cho trẻ ăn cá ngừ, ba má cần chế biến lượng bé, cho trẻ ăn thử và theo dõi phản ứng. Phản ứng dị ứng sẽ rất nghiêm trọng nếu trẻ ăn nhiều cá ngừ, nếu trẻ gặp phải hiện trạng này nên đưa đi cấp cứu càng sớm càng tốt. Ko cho trẻ xúc tiếp lại với cá ngừ nếu từng có tiền sử dị ứng.

Trẻ con ăn cá ngừ có tốt ko còn tùy thuộc vào tần suất cũng như độ tuổi ăn. Tốt nhất ba má hãy cho trẻ ăn cá ngừ lúc trẻ được trên 1 tuổi và 1 tuần ăn ko quá 3 lần. Nếu cần tham vấn hơn về dinh dưỡng cho trẻ cũng như các vấn đề liên can khác, liên hệ hotline 1900565656 của MEDLATEC để được cung ứng.

#Trẻ #ăn #cá #ngừ #có #tốt #ko #và #các #vấn #đề #liên #quan #khác
[rule_2_plain] #Trẻ #ăn #cá #ngừ #có #tốt #ko #và #các #vấn #đề #liên #quan #khác
[rule_2_plain] #Trẻ #ăn #cá #ngừ #có #tốt #ko #và #các #vấn #đề #liên #quan #khác
[rule_3_plain]

#Trẻ #ăn #cá #ngừ #có #tốt #ko #và #các #vấn #đề #liên #quan #khác

Cá ngừ là thực phẩm từ biển chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, rất khả quan cho sức khỏe cũng như sự tăng trưởng của thân thể như: omega 3, chất đạm, vitamin D,… Không những thế đây là loại cá biển nên vẫn có nguy cơ gây nhiễm độc thủy ngân. Do đấy, nhiều phụ huynh thắc mắc trẻ con ăn cá ngừ có tốt ko và nên ăn như thế nào cho cân đối?21/07/2021 | Thoái hóa cột sống nên ăn gì để tốt cho việc chữa bệnh12/07/2021 | Chuyên gia dinh dưỡng tham vấn: Da mụn ăn rau nên ăn gì?06/07/2021 | Trả lời dinh dưỡng: Bệnh trĩ kiêng ăn gì và nên ăn gì? 1. Cá ngừ cung ứng các loại dinh dưỡng gì?

Cá ngừ là loại hải sản chứa hàm lượng protein cao mà ít chất to và calo, vì vậy các chuyên gia dinh dưỡng bình chọn đây là loại thực phẩm lành mạnh. Đặc trưng các nước gần biển và có nền ẩm thực hải sản tăng trưởng thì món ăn từ cá ngừ là chẳng thể thiếu. Với những người nào muốn giảm cân, duy trì vóc dáng thì cá ngừ cũng là thực phẩm thích hợp.

Cá ngừ là loại cá biển rất giàu dinh dưỡng

Hơn nữa, thịt cá ngừ có vị rất dễ ăn, được chế trở thành nhiều món ăn không giống nhau được nhiều thế hệ thích thú. Các dinh dưỡng điển hình nhưng loại cá này cung ứng cho thân thể bao gồm: canxi, Kali, selen, sắt, carbohydrate, phosphor,…

Dinh dưỡng này chẳng những tốt cho sức khỏe nhưng còn giúp ngăn phòng ngừa xơ vữa động mạch, giảm thiểu nguy cơ ung thư, cải thiện sự ghi nhớ,…

2. Thầy thuốc Dinh dưỡng giải đáp: Trẻ con ăn cá ngừ có tốt ko?

Mặc dầu chứa hàm lượng dinh dưỡng cao song các chuyên gia sức khỏe khuyến cáo trẻ bé nên giảm thiểu ăn cá ngừ và các món ăn được chế biến từ loại cá này. Nguyên cớ là do trẻ bé là nhân vật đặc trưng, thân thể mẫn cảm với các độc tố và nhân tố ảnh hưởng khác, ăn cá ngừ lúc quá bé sẽ gây những nguy cơ sau:

Dị ứng

Cá ngừ chứa hàm lượng protein cao, có 1 vài chất có thể kích ứng phản ứng dị ứng ở 1 số người, đặc trưng là trẻ bé có cơ địa mẫn cảm. Ở những trẻ này, dị ứng với cá ngừ có thể dẫn tới nguy cơ ngộ độc thực phẩm.

Ăn thịt cá ngừ có thể gây dị ứng

Với trẻ có thể mở đầu ăn cá ngừ, ba má nên cho trẻ ăn với lượng bé để theo dõi phản ứng dị ứng của thân thể. Nếu có tín hiệu dị ứng với cá ngừ như mẩn ngứa, ngứa ngáy,… thì nên dừng cho trẻ ăn.

Nhiễm thủy ngân

Cá ngừ là loại cá sống ở lớp biển sâu, do đấy có bản lĩnh nhiễm và chứa hàm lượng thủy ngân cao trong thịt. Do đấy, nếu ăn cá ngừ, thân thể người cũng cùng lúc bị nhiễm thủy ngân, trẻ bé có nguy cơ tác động tới sự tăng trưởng của tâm thần và trí tuệ. Đây là nguyên do chính khiến cá ngừ không liên quan với trẻ bé.

Vậy độ tuổi nào trẻ có thể mở đầu ăn cá ngừ nhưng chẳng hề lo âu tới những tác động như trên? Các chuyên gia cho biết, trẻ có thể mở đầu ăn cá ngừ với lượng bé liên kết trong thực phẩm ăn dặm lúc đủ từ 6 tháng tuổi trở đi. Trẻ bự hơn có thể ăn nhiều hơn mà xem xét ko nên ăn quá 3 lần mỗi tuần. Để bảo đảm hơn, ba má có thể đợi trẻ hơn 1 tuổi, thân thể vững chắc để có thể ăn loại thực phẩm dinh dưỡng này.

Nên cho trẻ ăn cá ngừ lúc được 6 tháng – 1 tuổi

Để theo dõi phản ứng cho trẻ, ba má nên chế biến cá ngừ cũng như các loại hải sản khác bằng cách xé bé hoặc xay bé, trộn lẫn với phần ăn khác cho con.

3. Tía má cần xem xét gì lúc cho trẻ bé ăn cá ngừ?

Lúc trẻ bé mở đầu ăn cá ngừ, ba má nên xem xét 1 số vấn đề sau để ngăn phòng ngừa dị ứng cũng như giảm thiểu nguy cơ nhiễm độc thủy ngân cho con:

3.1. Chọn sắm cá ở nơi uy tín

Cá ngừ được bán rất tầm thường từ nhiều nguồn không giống nhau, nơi khai thác có thể tác động tới hàm lượng thủy ngân trong thịt cá. Do đấy, ba má nên xem xét sắm cá ở những vị trí uy tín, tươi ngon, có tem mác cẩn thận, nếu có chứng thực hàm lượng thủy ngân đạt tiêu chuẩn là tốt nhất. Nhiều ba má tuyển lựa sắm cá ngừ tại chờ hoặc ngư gia thường đánh bắt, tuy bảo đảm tươi sống mà dinh dưỡng và hàm lượng thủy ngân lại ko bảo đảm.

Đây là điều xem xét quan trọng để bảo vệ sức khỏe trẻ bé.

3.2. Ko nên cho trẻ ăn quá nhiều

Dù chứa hàm lượng dinh dưỡng tốt song cá ngừ ko giải quyết được hoàn toàn nhu cầu dinh dưỡng cho trẻ bé, hơn nữa ăn quá nhiều cũng ko tốt cho sức khỏe. Tía má nên xem xét cho trẻ ăn vừa đủ, bổ sung lượng bé cộng với các loại món ăn khác, liên kết với rau củ quả để nhiều chủng loại dinh dưỡng.

Ko nên cho trẻ ăn cá ngừ nhiều hơn 3 lần/tuần

Tần suất ăn cá ngừ thích hợp cho trẻ là ko nhiều hơn 3 lần/tuần.

3.3. Loại trừ chất độc lúc chế biến

Trong thịt cá ngừ có chứa histamin và enzyme, đây được coi là độc chất ko nên ăn và ko tốt với sức khỏe con người. Để loại trừ những chất này, lúc chế biến cần chẻ đôi con cá theo đường xương, sau đấy cắt khúc khoảng 10cm.

Các phần cá được ướp với gừng tươi, trung bình 1kg cá ướp với 50g gừng tươi là thích hợp. Gừng tươi vừa khử mùi tanh của cá để trẻ dễ ăn hơn, vừa giúp tiêu độc và trẻ ăn vào sẽ ko bị dị ứng hay nhiễm độc.

3.4. Ko cố cho trẻ ăn nếu bị dị ứng

Cơ địa của mỗi người là không giống nhau và có nguy cơ dị ứng với các loại thực phẩm không giống nhau, trong đấy cá ngừ là loại thực phẩm dễ gây dị ứng. Nếu trong gia đình có thành viên bị dị ứng với cá ngừ, tốt nhất ko nên cho trẻ ăn.

Cẩn thận trẻ ăn cá ngừ bị dị ứng

Nếu muốn tập cho trẻ ăn cá ngừ, ba má cần chế biến lượng bé, cho trẻ ăn thử và theo dõi phản ứng. Phản ứng dị ứng sẽ rất nghiêm trọng nếu trẻ ăn nhiều cá ngừ, nếu trẻ gặp phải hiện trạng này nên đưa đi cấp cứu càng sớm càng tốt. Ko cho trẻ xúc tiếp lại với cá ngừ nếu từng có tiền sử dị ứng.

Trẻ con ăn cá ngừ có tốt ko còn tùy thuộc vào tần suất cũng như độ tuổi ăn. Tốt nhất ba má hãy cho trẻ ăn cá ngừ lúc trẻ được trên 1 tuổi và 1 tuần ăn ko quá 3 lần. Nếu cần tham vấn hơn về dinh dưỡng cho trẻ cũng như các vấn đề liên can khác, liên hệ hotline 1900565656 của MEDLATEC để được cung ứng.

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button